Strefa Download
- FILMY
- >> Filmy 4K UHD
- >> BluRay Disc / Remux
- >> HD / DVD / WEB-DL
- >> DVDRip / BRRip / BDRip
- >> SCR / TS / TV / CAM / WEBRip
- >> Filmy 3D
- >> Bajki / Animacja / Anime
- >> Dokumentalne / Kabarety
- >> Sport
- SERIALE
- GRY
- >> PC
- >> Konsole
- MUZYKA
- >> Mp3
- >> FLAC
- >> Single
- >> Soundtrack
- >> Teledyski
- PROGRAMY
- >> Aplikacje
- >> Portable
- >> Systemy Operacyjne
- >> Inne
- EBOOKI
- >> Audiobooki i Książki
- >> Czasopisma
- GSM / PDA
- >> Aplikacje/Gry
- >> Mapy
- >> Tapety
- Pomoc / Jak pobierać
Nowości Kinowe
Partnerzy
iChat
Jak dbać o siebie w kryzysie?- Małgorzata Taraszkiewicz
:
Jak dbać o siebie w kryzysie? Poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii - Małgorzata Taraszkiewicz
Dane uploadu:
Rozmiar: 13 MB
Format: pdf
Język: polski
Gatunek: poradnik, psychologia
Rok: 2020
Opis:
Skąd biorą się lęki i jak je pokonać?
Jak zbudować codzienną siłę i odporność psychiczną?
Jak ustabilizować sytuację zagrożenia, w której się znaleźliśmy?
Co jest najlepszym antystresorem?
Kryzys emocjonalny związany z pandemią dotyka wielu z nas. Znaleźliśmy się w sytuacji, z którą nie umiemy sobie poradzić – nie do końca wiemy, jak zadbać o swoje zdrowie, zwłaszcza psychiczne. To bardzo trudny czas – nasze poczucie stabilizacji i bezpieczeństwa zostało zachwiane.
Ten poradnik podpowiada, jak przetrwać w niełatwych warunkach, zachowując dobrą kondycję psychiczną, a przy okazji zyskać wiarę w siebie i we własne możliwości. Książka prezentuje zestaw działań i ćwiczeń, które wzmacniają naszą siłę i odporność psychiczną, a także redukują napięcie i stres.
Aby zobaczyć ukryty tekst, musisz być zalogowany. Jeżeli nie masz konta, zarejestruj się!
Aby zobaczyć ukryty tekst, musisz być zalogowany.
Jeśli nie masz jeszcze konta zapraszamy do Rejerstracji
Informacja
Członkowie grupy Gość nie posiadają uprawnień do komentowania tego artykułu.
Super-Warez.eu
Uwaga! Żaden z plików nie znajduje się na serwerze. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za materiały publikowane przez użytkowników. Serwis udostępnia jedynie informację na temat plików (opis, nazwa release, dane techniczne itp.) oraz odnośniki do serwisów na których znajdują się materiały. Wszelkie roszczenia prawne należy kierować do serwisów zamieszczających materiały.